건강관리28 2월 제철음식 이제 2월도 벌써 중순을 향해 달려가고 있습니다. 2월에는 오늘은 2월의 제철음식에 대해 알아보겠습니다. 2월의 특징 겨울의 마지막 무렵과 봄의 기운이 섞인 2월에는 추운 날씨와 때론 따스함을 느낄 수 있는 환절기로 하루의 기온 차가 많이 벌어지는 만큼 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 이을 막기 위해서는 몸에 좋은 음식과 맛있는 제철 음식으로 영양을 보충해 주는 것이 필요합니다. 건강이 무엇보다 중요하다는 것을 우리는 코로나를 통해 알게 되었습니다. 오늘은 2월의 제철 음식 종류와 효능을 알아보겠습니다. 제철음식 1. 우엉 효능 우엉은 유산균의 먹이인 프락토올리고당이 함유되어 장내 유익균의 성장을 돕고 배변을 촉진시키며 천연 인슐린이라 불리는 이눌린이 풍부해 신장 기능을 높이고 혈당을 안정시켜 당뇨병 환자.. 2023. 2. 8. 설 추석 명절 연휴 약국 병원 찾기 2023년 설 연휴가 시작됩니다. 연휴일 때 가장 곤란한 상황이 바로 몸이 아프거나 아이가 아플 때인데요. 이럴 때를 대비하여 연휴와 명절, 대체공휴일에도 문을 여는 약국과 병원을 찾는 방법을 알아보겠습니다. 응급의료기관(약국 및 병원) 설 연휴에 문을 여는 병·의원 및 약국 수, 이용할 수 있는 전화번호와 앱을 알아보겠습니다. 설 연휴에 문을 여는 병·의원 및 약국 수 보건복지부는 오는 21~24일 설 연휴 동안 문을 여는 병·의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소의 정보를 제공했습니다. 정부는 국민들이 의료이용에 불편을 느끼지 않도록 이 기간 이용가능한 의료기관 정보 등을 실시간으로 안내할 예정입니다. 구 분 1.21(토) 1.22(일, 설날) 1.23(월) 1.24(화) 일 평균 응급실 운영기관.. 2023. 1. 20. 국가 건강 검진 예약 방법 및 국가 건강 검진 검사 항목 평소에 건강 관리를 잘 하기 위해서는 건강 검진이 꼭 필요합니다. 그래서 오늘은 국가 건강검진 예약 방법과 국가 건강 검진 검사 항목에 대해 알아보겠습니다. 2023년 국가건강검진 대상자 2023년 국가건강검진 대상자는 출생년도 뒤 두자리가 홀수인 출생자 입니다. 그리고 작년 건강검진을 못 받은 경우라면 올해 6월까지는 건강검진이 가능하다고 합니다. 올해 국가검진 대상자인지 확인을 원하신다면 국민건강보험공단 고객센터 1577-1000 으로 연락하시면 확인 할 수 있습니다. 국가건강검진 항목 문진 및 상담, 신체측정, 혈액검사, 시력 청력검사, 흉부 검사(X-ray) 소변검사, 구강검사, 정신건강검사, 인지기능검사, 골밀도검사, 노인신체기능검사 세부내용 문진 및 상담 -> 각종 질환의 진찰 및 기초 검사 .. 2023. 1. 13. 만성 코로나19증후군(Long COVID) 와 코로나 후유증 코로나19 상황이 지속되면서 코로나19에 감염되었던 사례도 많아지고 그만큼 후유증을 호소하는 사례도 많아졌습니다. 오늘은 코로나19의 후유증과 만성 코로나19 증후군에 대해 알아보겠습니다. 만성 코로나19 증후군과 코로나19 후유증 바로 알기 오늘은 만성 코로나19 증후군과 코로나 19 후유증에 대해 알아보겠습니다. 만성 코로나19증후군(Long COVID) 만성 코로나19 증후군은 코로나19 진단 12주 이후에 다른 질환으로 설명되지 않는 하나 이상의 증상/징후가 지속되는 증상을 말합니다. 일반적으로 피로감, 호흡곤란, 우울․불안, 인지저하 등 증상이 보고 되고 있습니다. 코로나19 바이러스에 감염된 이후, 대부분의 코로나19 환자의 증상은 몇 주 이내에 호전되지만, 일부 환자는 코로나19 진단일로부터.. 2023. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
