전체 글105 오후 슬럼프를 극복하는 13가지 방법 당신의 몸은 8시간 연속으로 기민하고 생산적이도록 만들어지지 않았습니다. 호르몬 코르티솔 수치가 하루 종일 오르락 내리락하므로 오후에 기분이 나쁠 수 있습니다. 혈액 순환을 위해 산책을 하십시오. 건물이나 블록 주변에 있더라도 풍경의 변화는 당신의 감각에 활력을 불어 넣을 것입니다. 좋은 아침 식사 아침 식사를 거르거나 아예 거르십니까? 그렇다면 집중하고 문제를 해결하고 생산적인 데 도움이 되는 중요한 영양소를 놓치고 있는 것입니다. 또한 점심을 과식하게 하여 혈당을 높일 수 있습니다. 이것은 몇 시간 후에 피곤하고 배고프게 만듭니다. 활력을 주는 요가 스트레칭 요가는 느린 동작과 심호흡에 관한 것이며 둘 다 혈액을 움직이게 합니다. 또한 몸에 쥐고 있는 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 바닥에 올라갈 필.. 2022. 11. 9. 이태원 참사 촛불집회 외신의 반응 안녕하세요, 지난 주 이태원에서 많은 희생자들의 안타까운 희생이 있었습니다. 이에 대해, 외신에서는 어떻게 보도했을까요? 이태원 참사 희생자를 기리는 추모와 함께, 윤석열 대통령의 퇴진을 요구하는 시민들의 촛불 집회가 열린 것을 두고 5일(현지시간) 외신들은 "분노의 물결", "케이팝(k-pop) 나라의 아이러니"라고 보도했습니다. 가디언은 '한국에서 분노가 커지면서 수천 명이 시위에 참가한다'는 제목의 기사에서 핼러윈 참사로 156명이 사망하자 수천 명의 사람들이 시청 근처에 모였다고 전했습니다. 외국인 포함 모든 연령대의 사람들이 "백성이 죽는데 당신은 이것을 국가라고 부르나요"라는 팻말을 들고 참석했다고 전하기도 했습니다. 종교 지도자들은 윤석열 대통령의 퇴진을 요구했고, 진보 청년단체들은 별도의 .. 2022. 11. 7. 북섬과 남섬을 어우르는 뉴질랜드의 다양한 봄 남반구에 자리 잡고 있어 우리나라와 계절이 정반대인 뉴질랜드. 한반도에서 가을이 한창인 이맘때, 뉴질랜드에서는 봄이 절정을 맞고 있습니다. 뉴질랜드의 봄은 9월부터 11월까지 이어지는데, 이 시기는 전반적으로 온화한 기후와 더불어 상대적으로 여름 성수기보다 덜 붐비기 때문에, 보다 여유로운 여행을 즐길 수 있습니다. 지난 9월 중순부터 10월 초반까지 만개한 봄꽃이 계절의 변화를 알리며, 또한 9월 25일부터 시작된 서머타임으로 보다 길어진 낮 시간, 그리고 상대적으로 밝은 저녁 시간을 누릴 수 있습니다. 10월 말에는 뉴질랜드의 내로라하는 하이킹 코스, 그레이트 워크도 대다수 개장한다. 연말이 가까워질수록, 점차 온화한 기후를 띠면서 뉴질랜드 여행을 제대로 누릴 기회가 늘어나는 셈입니다. 더니든의 봄 .. 2022. 11. 7. 인천? 너무 멀어요. 지방 공항 다시 돌아와요. 안녕하세요. 이제 엔데믹으로 접어들며 하늘길이 열리고 있는데요. 이제 코로나19로 잠잠했던 지방 하늘길도 조금씩 깨어나고 있습니다. 연말이면 이른 새벽부터 인천공항으로 나서야 하는 여행객의 수고가 한결 덜해질 전망입니다. 저비용항공사 증편 에어부산과 진에어, 제주항공 등 LCC(저비용항공사)를 중심으로 10월30일부터 지방공항의 국제선 노선의 운항을 재개하거나 증편을 적극 검토하고 있습니다. 특히, 일본 무비자 입국 재개와 동남아 겨울 성수기로 일본 노선과 동남아 노선이 활기를 찾았습니다. A항공사 관계자는 “여행심리가 회복되면서 지방공항에서 출발하는 국제선 노선이 확대되고 있다”며 “겨울 여행지로 동남아 노선의 인기가 높아지고 있고, 일본 무비자 입국 덕에 관광수요가 일본에 집중되고 있는 상황”이라고 .. 2022. 11. 4. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 다음
